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     夏日炎炎,酷暑难当,糖尿病患者会感到夏季更加难受。要想安然度夏,糖尿病患者需注意以下8点:   1.防止脱水。很多糖友即使口渴也不敢多喝水,这是极大的误区。其实,夏季出汗多,易发生脱水,且当血糖失控时,糖友更易脱水。血糖越........【详细】
     一些爱美的女性为了保持好身材,不吃主食,只吃果蔬,这种极端做法对健康不利,会导致营养不良。多种营养供给不足,严重损害健康,甚至出现免疫力低下,病毒容易入侵,此外,还会导致以下问题:   大脑退化。主食吃得少,碳水化合物........【详细】
   编者按:我们常听到“湿气重”这个概念,很多人却不知道湿气是怎么来的,以及该如何祛除。而入夏后,全国各地也迎来了高温天气,不少人开始出现吃饭不香、消化不良的情况。中医认为,夏季湿气重,容易使人困脾胃,出现食欲不振。如何祛湿?今天........【详细】
   马某,男性,76岁,患“慢性阻塞性肺疾病”十多年,每年冬季住院3个月以上,长期口服激素类、茶碱类等药物,主要表现咳嗽、咳痰、喘息,咽部有少量黄色黏痰,不易咳出,动则喘息明显加重,气短、大便干燥、小便黄而少、唇暗红、舌质红等。西医........【详细】
   受访专家:中国人民解放军火箭军特色医学中心心血管内科主任 胡桃红 很多老人非常注重养生,却掌握不了正确方法和时间。中国人民解放军火箭军特色医学中心心血管内科主任胡桃红建议老人,养生把握好4个时段。 饭后半小时:刷牙。提醒各........【详细】
   中国医疗保健国际交流促进会中老年医疗保健分会委员 要保证老人的优质睡眠,离不开对床品的谨慎选择。家人需认真对待,让老人睡个好觉。 枕头:选一大一小。老人的脊柱多有退行性改变,因此更应重视预防脊柱病。挑选枕头时,最好选稍有........【详细】
2019-6-11
   美国约翰·霍普金斯大学的肿瘤学家研究发现,“体适能”好不仅减少癌症风险,也有助癌症康复。 体适能是指人们有充足的精力从事日常工作和学习而不感疲劳,同时又有余力享受休闲活动的乐趣,能适应突发状况的能力。研究人员选取4.9万名平均........【详细】
     火箭军总医院副院长、全军脑卒中救治与研究中心主任 姜卫剑   夏季炎热,血管也变得脆弱。要想护好大脑血管,不妨记住“六慎四吃”。   慎用空调。室外温度很高,突然进入温度较低的空调房,人的体表血管会迅速、大面积收缩,........【详细】
     随着一年中最热的夏季到来,人体也进入阳气最盛的时节。防病养生的意识逐步提高后,如何健康地度过这个夏天,成为很多人关心的问题。   中医讲究“春夏养阳,秋冬养阴”,一柱艾、一根针、一碗汤,是养生治病的三大法宝。此时,最好........【详细】
     阳气是生命的动力。《素问·生气通天论》说:“阳气者,若天与日,失其所,则折寿而不彰”。这是说,人体的阳气就像天空中的太阳。我们常说,万物生长靠太阳,没有太阳万物就缺乏生命力。“夫四时阴阳者,万物之根本也。所以圣人春夏养阳,........【详细】
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