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     五月是夏季的开始,此时春天刚过,阳光越来越旺,气候越来越热。山东省济宁市中医院主任医师王祥生介绍,夏季开始烈日炎炎,人体新陈代谢旺盛,阳气外发,伏阴于内,因此,在炎热的夏季要注意保护体内阳气,避免暑邪侵袭,热毒积于体内。中........【详细】
   初夏的广州阵雨不断,雨过天晴又是大太阳,很多人一时适应不过来胃口不好。广州中医药大学第一附属医院内科蓝森麟教授支招,可以试试用白眉豆、白扁豆和赤小豆煲汤来帮助食养,以助健脾益肾、益气养血、滋阴生津。 三豆沙葛排骨汤 食材........【详细】
     五脏六腑之精气,皆上行于头面部。头为诸阳之会,阳气充沛时,我们的眼睛才能看清,耳朵能听清,口味能辨清,呼吸能畅清,心境能静清。然而,现在很多人虽注重养生,补了很多,但由于不良生活习惯,却把补进来的精气都给漏掉了,以至于身体........【详细】
2019-6-3
   肝脏,是人体的重要器官。《黄帝内经》称肝为“人体的将军”,这位将军的任务就是率领“军队”,抵御体内累积以及体外不断入侵的毒素,主管物质合成、血液储藏。不过,肝脏也是人体最容易受伤的器官之一,如果肝经出现了异常,身体会呈现各种不........【详细】
   睡眠好对预防疾病意义重大。美国《中风》期刊刊登的新研究建议,每晚7~8小时睡眠,防中风效果最好。 纽约大学医学院研究人员调查分析了近29万名成年人的中风发病情况,以及他们的生活方式、年龄、种族、每天睡眠时间、每日运动时间等。结果........【详细】
     “宿昔青云志,蹉跎白发年。”现代社会巨大的学业和工作压力,使年轻人长白头发的越来越多。中医认为,“肝主藏血,发为血之余”“肾主藏精,其华在发”,华发早生者,多是由于气血虚损、肾精不足,使毛发未能得到充分濡养而早白。  ........【详细】
   医学指导/广州市第一人民医院老年病科主任刘丰教授、广州市第一人民医院老年病科行政副主任楼慧玲教授 还以为骨质疏松是老年人的专利?——你OUT了,小孩也可能中招! 腿脚抽筋是不是严重缺钙?——有可能是哦,快来找医生确诊病因。 ........【详细】
     水产品是优质蛋白质的好来源,富含有利于健康的脂肪酸。因此,不少人觉得多吃点水产品没有问题,其实不然。   第一,蛋白质主要通过肾脏代谢,水产品摄入过多容易加重肾脏负担。尤其对于肾脏疾病患者,更要严格控制蛋白质摄入量,否........【详细】
   心脏康复不仅可有效改善心脏功能,延缓动脉硬化的进展,对血糖、胆固醇等指标控制也有明显作用。更重要的是,它能预防心血管疾病的再发作,比如降低再次心肌梗死率达47%,降低心血管疾病的死亡率高达36%。 心脏康复是指心脏病人在用药、手........【详细】
     哈佛大学研究人员的一项最新研究显示,5种生活习惯可能是让寿命延长10年以上的关键。   据美国《财富》杂志网站4月30日报道,这份发表在医学期刊《循环》上的研究报告,提到了5种与大幅延长寿命有关的行为,分别是不吸烟、保持健康的........【详细】
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